Dauerhaft

HelloBetter Chronische Schmerzen

GET.ON Institut für Online Gesundheitstrainings GmbH

F45.40F45.41M79.7alle

Klinische Beschreibung

HelloBetter Chronische Schmerzen ist eine DiGA für Patienten mit chronischen Schmerzen, die mittels Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) die Beeinträchtigung durch Schmerzen zu reduzieren unterstützt.

Das interaktive Online-Programm kombiniert Psychoedukation in Form von Texten, Videos und Audios mit praktischen Übungen zu Achtsamkeit, Wertearbeit und Selbstreflexion. Patienten erlernen evidenzbasierte ACT-Strategien, um Schmerzen besser zu akzeptieren und die Schmerzbeeinträchtigung im Alltag zu reduzieren. Regelmäßiges schriftliches Feedback von Psycholog:innen begleitet den Prozess.

Für Ihre Praxis: strukturierte, leitlinienkonforme Intervention bei chronischen Schmerzen ohne zusätzliche Kapazitäten zu binden – einsetzbar ergänzend oder alleinstehend.

Die Anwendung ist als DiGA gelistet und in der Regel wiederverschreibungsfähig.

Indikationen

Chronischem Schmerz (körperlich & psychosomatisch), Fibromyalgie

Anhaltende somatoforme SchmerzstörungF45.40

Chronische Schmerzstörung mit somatischen und psychischen FaktorenF45.41

FibromyalgieM79.7

Kontraindikationen

Keine spezifischen Kontraindikationen für diese DiGA hinterlegt. Im Zweifel ärztliches Ermessen anwenden.

Hinweis: Diese Auflistung ist nicht abschließend. Die Entscheidung über die Eignung einer DiGA liegt im ärztlichen Ermessen und muss individuell auf Basis der Patientensituation getroffen werden.

Weitere Kontraindikationen (nach ärztlichem Ermessen)

Tumorbedingte Schmerzen
Ausschließlich akute Schmerzen
Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen

Patientenvorteile

Psychologisches Online-Programm: Basierend auf kognitiver Verhaltenstherapie (KVT) und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT).

Multimediale Inhalte: Texte, Videos und Audios vermitteln Strategien zur Schmerzbewältigung.

Alltagsintegration: Übungen zur Achtsamkeit, Wertearbeit und Selbstreflexion helfen, den Umgang mit Schmerzen im Alltag zu verbessern.

Begleitung durch Psychologen & Psychologinnen: Regelmäßiges schriftliches Feedback und Unterstützung während des Programms.

Features

ACT-basiertes Online-Programm: Evidenzbasierte Strategien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie helfen Patienten, mit chronischen Schmerzen konstruktiv umzugehen.
Multimediale Psychoedukation: Texte, Videos und Audios vermitteln Wissen und Techniken zur Schmerzbewältigung – alltagsnah und verständlich aufbereitet.
Praktische Übungen: Achtsamkeit, Wertearbeit und Selbstreflexion werden direkt in den Alltag übertragen und durch Psycholog:innen-Feedback begleitet.
Flexibler Einsatz: Als ergänzende Maßnahme zur bestehenden Schmerztherapie oder als alleinstehende DiGA – eigenständig nutzbar ohne Paralleltherapie.