Dauerhaft

somnio

mementor DE GmbH

F51.0G47.0alle

Klinische Beschreibung

somnio ist eine DiGA für Patienten mit Insomnie, die das evidenzbasierte Vorgehen der kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I) digital umsetzt.

Das strukturierte Programm vermittelt KVT-I-Techniken zur Verbesserung der Schlafqualität – darunter Schlafrestriktion, Stimuluskontrolle, kognitive Umstrukturierung und Entspannungsverfahren. Ein integriertes Schlaftagebuch dokumentiert den Verlauf und unterstützt die Therapiesteuerung.

Für Ihre Praxis: leitlinienkonforme Erstlinienintervention bei Insomnie – ohne Wartezeit auf einen Therapieplatz. Die Anwendung ist als DiGA gelistet und in der Regel wiederverschreibungsfähig.

Indikationen

Schwierigkeiten beim Einschlafen und Durchschlafen, Probleme beim Ein- und Durchschlafen ohne erkennbare körperliche Ursache

Nichtorganische InsomnieF51.0

Ein- und DurchschlafstörungenG47.0

Kontraindikationen

Kontraindikations-Checker

Bipolare affektive StörungF31
EpilepsieG40

Hinweis: Diese Auflistung ist nicht abschließend. Die Entscheidung über die Eignung einer DiGA liegt im ärztlichen Ermessen und muss individuell auf Basis der Patientensituation getroffen werden.

Weitere Kontraindikationen (nach ärztlichem Ermessen)

Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen

Patientenvorteile

Kognitive Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I): somnio basiert auf der wissenschaftlich fundierten Methode zur Behandlung von Schlafstörungen.

Individuelle Module: Lerne, wie du schlaffördernde Gewohnheiten etablierst und deinen Schlafrhythmus optimierst.

Digitaler Schlafcoach "Albert": Interaktive Begleitung durch personalisierte Übungen und Feedback.

Studiengeprüfte Wirksamkeit: Nachweislich signifikante Verbesserung der Schlafqualität und Reduktion von Insomnie-Symptomen.

Features

KVT-I-basiertes Programm: Strukturierte Einheiten zu Schlafrestriktion, Stimuluskontrolle, kognitiver Umstrukturierung und Entspannungsverfahren – evidenzbasiert und leitlinienkonform.
Integriertes Schlaftagebuch: Tägliche Dokumentation des Schlafverhaltens ermöglicht eine individuelle Therapiesteuerung und macht Fortschritte sichtbar.
Individuelle Anpassung: Das Programm passt sich dem Schlafprofil und Fortschritt Ihrer Patienten an.
Erstlinienintervention: Leitlinienkonforme KVT-I als niedrigschwellige Maßnahme – ohne Wartezeit auf einen psychotherapeutischen Behandlungsplatz.