somnovia

somnovia ist eine DiGA für Patienten mit Insomnie, die kognitiv-verhaltenstherapeutische Techniken für Schlafstörungen (KVT-I) als digitales Selbstmanagementprogramm bereitstellt.

Das Programm begleitet Patienten mit strukturierten Einheiten zu Schlafhygiene, Schlafrestriktion und kognitiver Umstrukturierung – ergänzt durch Entspannungsübungen und ein integriertes Schlaftagebuch. Patienten werden eigenständig und in ihrem eigenen Tempo durch das Programm geführt.

Für Ihre Praxis: niedrigschwellige, leitlinienkonforme Intervention bei Insomnie – als Ergänzung oder zur Überbrückung von Wartezeiten. Die Anwendung ist als DiGA gelistet und in der Regel wiederverschreibungsfähig.

**KVT-I-Programm:** Strukturierte Einheiten zu Schlafhygiene, Schlafrestriktion, kognitiver Umstrukturierung und Entspannungsverfahren – leitlinienkonform. **Schlaftagebuch:** Tägliche Dokumentation des Schlafverhaltens unterstützt die individuelle Therapiesteuerung und Verlaufskontrolle. **Eigenständige Nutzung:** Patienten bearbeiten das Programm flexibel und ohne feste Terminstruktur – jederzeit und ortsunabhängig. **Ergänzende Maßnahme:** Als Begleitung zur bestehenden Behandlung oder zur Überbrückung von Wartezeiten auf einen Therapieplatz.