Dauerhaft

somnovia

GAIA AG

F51.0G47.0web

Klinische Beschreibung

somnovia ist eine DiGA für Patienten mit Insomnie, die kognitiv-verhaltenstherapeutische Techniken für Schlafstörungen (KVT-I) als digitales Selbstmanagementprogramm bereitstellt.

Das Programm begleitet Patienten mit strukturierten Einheiten zu Schlafhygiene, Schlafrestriktion und kognitiver Umstrukturierung – ergänzt durch Entspannungsübungen und ein integriertes Schlaftagebuch. Patienten werden eigenständig und in ihrem eigenen Tempo durch das Programm geführt.

Für Ihre Praxis: niedrigschwellige, leitlinienkonforme Intervention bei Insomnie – als Ergänzung oder zur Überbrückung von Wartezeiten. Die Anwendung ist als DiGA gelistet und in der Regel wiederverschreibungsfähig.

Indikationen

Schwierigkeiten bei Einschlafen und Durchschlafen, Probleme beim Ein- und Durchschlafen ohne erkennbare körperliche Ursache

Nichtorganische InsomnieF51.0

Ein- und DurchschlafstörungenG47.0

Kontraindikationen

Keine spezifischen Kontraindikationen für diese DiGA hinterlegt. Im Zweifel ärztliches Ermessen anwenden.

Hinweis: Diese Auflistung ist nicht abschließend. Die Entscheidung über die Eignung einer DiGA liegt im ärztlichen Ermessen und muss individuell auf Basis der Patientensituation getroffen werden.

Weitere Kontraindikationen (nach ärztlichem Ermessen)

Unfähigkeit ein Smartphone, Tablet oder Computer zu bedienen oder digitale Inhalte eigenständig zu verstehen

Patientenvorteile

Individuelle Schlafpläne: Erarbeite mit Somnovia einen persönlichen Plan, der auf deine Schlafgewohnheiten und Bedürfnisse zugeschnitten ist.

Virtuelle Gespräche: Interagiere mit einer digitalen Therapeutin, die dir hilft, die Ursachen deiner Schlafprobleme zu erkennen und zu bewältigen.

Schlaftracking & Erinnerungen: Verfolge deine Fortschritte mit täglichen Aufzeichnungen und erhalte motivierende Hinweise zur Verbesserung deiner Schlafqualität.

Wissenschaftlich fundiert: Somnovia basiert auf kognitiver Verhaltenstherapie und wurde in Studien als wirksam gegen Insomnie, Depression und Angststörungen bestätigt.

Features

KVT-I-Programm: Strukturierte Einheiten zu Schlafhygiene, Schlafrestriktion, kognitiver Umstrukturierung und Entspannungsverfahren – leitlinienkonform.
Schlaftagebuch: Tägliche Dokumentation des Schlafverhaltens unterstützt die individuelle Therapiesteuerung und Verlaufskontrolle.
Eigenständige Nutzung: Patienten bearbeiten das Programm flexibel und ohne feste Terminstruktur – jederzeit und ortsunabhängig.
Ergänzende Maßnahme: Als Begleitung zur bestehenden Behandlung oder zur Überbrückung von Wartezeiten auf einen Therapieplatz.